Flek hitam di wajah susah hilang? Jangan khawatir! Ada beberapa cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan cepat dan aman yang dapat kamu lakukan.
Flek hitam di wajah adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Munculnya flek hitam pada kulit wajah dapat membuat penampilan terlihat tidak rata dan mengganggu kepercayaan diri.
Penasaran apa saja cara menghilangkan flek hitam di wajah? Yuk, cari tahu!
1. Gunakan Tabir Surya setiap Hari
Tabir surya (sunscreen) adalah skincare untuk menghilangkan flek hitam di wajah yang paling basic. Paparan sinar matahari dapat memperburuk flek hitam yang ada dan menyebabkan munculnya flek baru. Pilihlah tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30 dan gunakan secara rutin sebelum keluar rumah.
SPF menunjukkan angka seberapa efektif tabir surya (sun protection factor) melindungi kulit dari sinar UVB, yang merupakan penyebab flek hitam di wajah.[1]
2. Perhatikan Pola Makan
Makanan yang kamu konsumsi secara langsung dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Pola makan yang kaya akan nutrisi dan antioksidan dapat memberikan dukungan yang signifikan untuk kesehatan kulit, terutama dalam mengatasi flek hitam di wajah.
Berikut beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi:
- Buah-buahan
Buah-buahan adalah sumber yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang sangat penting untuk kesehatan kulit kamu. Contoh buah yang baik untuk kulit termasuk alpukat (kaya akan vitamin E dan lemak sehat), jeruk (kaya akan vitamin C), dan blueberry (kaya akan antioksidan).
- Sayuran
Sayuran seperti brokoli, wortel, bayam, dan kubis mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan sel kulit dan pemulihan. Mereka juga mengandung serat, yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh, mendukung kulit yang lebih bersih.
- Makanan Kaya Omega-3
Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan berlemak (seperti salmon dan sarden), biji chia, kenari, dan minyak ikan, memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam kulit, membuatnya lebih meredakan dan kurang rentan terhadap kondisi seperti jerawat dan eksim.
- Makanan Kaya Protein
Protein adalah bahan bangunan kulit. Dalam diet kamu, pastikan untuk mencakup sumber protein seperti daging tanpa lemak, ikan, ayam, telur, dan kacang-kacangan. Protein membantu dalam pemulihan dan pembentukan sel kulit yang sehat.
- Antioksidan
Antioksidan membantu melindungi kulit kamu dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Contoh makanan tinggi antioksidan meliputi anggur merah, teh hijau, dan tomat.
- Air
Air adalah kunci untuk menjaga kulit kamu terhidrasi. Ketika tubuh kurang air, kulit bisa menjadi kering, kasar, dan lebih rentan terhadap kerusakan. Pastikan kamu minum cukup air sepanjang hari.
Contoh pola makan sehat untuk kulit yang lebih baik dapat mencakup sarapan dengan oatmeal yang diberi topping buah-buahan segar dan almond, salad sayuran hijau dengan salmon untuk makan siang, dan makan malam dengan ayam panggang, brokoli, dan quinoa.
Menggabungkan berbagai makanan sehat ini dalam pola makan sehari-hari kamu dapat membantu mencapai kulit yang bersinar dan sehat dari dalam. Ingatlah bahwa hasilnya mungkin tidak terlihat dalam semalam, tetapi perhatian terhadap pola makan yang sehat adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan kulit.
3. Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi adalah salah satu prosedur perawatan kulit yang populer dan non-invasif. Prosesnya melibatkan penggunaan alat khusus yang biasanya disebut sebagai “mesin mikrodermabrasi” atau “mesin dermabrasi kristal” yang bekerja dengan menghilangkan lapisan kulit atas yang mengandung sel kulit mati, noda, dan flek hitam.
Berikut langkah-langkah mengurangi flek hitam di wajah dengan mikrodermabrasi:
- Pertama, berkonsultasilah dengan seorang profesional perawatan kulit untuk menilai kulit kamu dan menentukan apakah mikrodermabrasi sesuai untuk kamu.
- Pastikan kulit kamu bersih dari make-up dan minyak sebelum sesi mikrodermabrasi.
- Selama sesi mikrodermabrasi, seorang profesional akan menggunakan kristal kecil atau ujung berlian untuk mengelupas lapisan kulit atas yang mengandung flek hitam. Ini biasanya tidak menyakitkan.
- Ikuti petunjuk perawatan yang diberikan oleh profesional setelah sesi, termasuk penggunaan pelembap dan perlindungan dari sinar matahari.
- Kamu mungkin perlu beberapa sesi mikrodermabrasi untuk hasil yang optimal, tergantung pada keparahan flek hitam Anda.
- Pertimbangkan perawatan kulit tambahan seperti produk pencerah kulit untuk mempertahankan hasil.
Ingatlah bahwa hasil dari mikrodermabrasi mungkin tidak terlihat segera. Kulit kamu akan perlahan-lahan memulihkan diri dan hasil yang lebih baik mungkin terlihat setelah beberapa sesi.
Selain menggunakan tabir surya, hindari paparan sinar matahari langsung. Gunakan topi, payung, atau kacamata hitam untuk melindungi wajah kamu dari sinar UV yang merusak.
4. Terapi Laser
Terapi laser merupakan salah satu cara menghilangkan flek hitam dalam 1 jam yang banyak dipilih saat ini. Prosedur ini melibatkan penggunaan sinar laser dengan gelombang dan intensitas tertentu untuk menargetkan dan menghancurkan pigmen melanin yang menyebabkan flek hitam.[4]
Selama terapi laser, sinar laser yang diarahkan secara akurat dan selektif ke area yang terkena flek hitam. Sinar laser akan menyerap pigmen melanin pada kulit dan menghancurkannya menjadi partikel-partikel yang lebih kecil. Setelah itu, partikel-partikel tersebut akan dieliminasi secara alami oleh tubuh selama proses penyembuhan.
Keuntungan utama dari terapi laser adalah kemampuannya untuk secara efektif mencerahkan dan mengurangi flek hitam tanpa merusak jaringan kulit sehat di sekitarnya.
Setiap sesi terapi laser flek hitam biasanya berlangsung selama beberapa menit hingga 30 menit, tergantung pada area yang diobati dan jenis laser yang digunakan. Namun yang wajib kamu pahami, pudarnya flek hitam mungkin tidak terjadi secara instan, sebab proses penyembuhan dan regenerasi kulit membutuhkan waktu.
5. Gunakan Krim Pemutih Kulit yang Aman
Bagaimana cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan cepat? Krim pemutih kulit dapat menjadi pilihan untuk mengatasi flek hitam, terutama yang disebabkan oleh hiperpigmentasi. Namun, penting untuk memilih krim pemutih kulit yang aman dan efektif.
Beberapa krim pemutih kulit yang mengandung bahan seperti hydroquinone atau retinoid dapat membantu mengurangi flek hitam dengan cara yang terkontrol.
Sebelum menggunakan krim pemutih kulit, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan terkait. Dokter akan mengevaluasi kondisi kulit kamu, memberikan rekomendasi yang tepat, dan memberikan petunjuk penggunaan yang dianjurkan.
Selain itu, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang diberikan pada kemasan whitening cream tersebut. Jangan menggunakan lebih dari yang dianjurkan atau menggunakan krim pemutih kulit secara terus-menerus tanpa jeda, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi atau efek samping lainnya.
6. Coba Prosedur Cryosurgery
Cryosurgery adalah prosedur medis yang digunakan untuk menghilangkan flek hitam di pipi atau area wajah lainnya dengan menggunakan cairan nitrogen bersuhu rendah. Teknik ini efektif dalam menghancurkan sel-sel kulit yang bermasalah, termasuk flek hitam, dengan memaparkan area yang terkena pada suhu yang sangat rendah.[5]
Proses cryosurgery dimulai dengan mengaplikasikan cairan nitrogen secara langsung ke area yang mengalami flek hitam. Cairan nitrogen tersebut sangat dingin dan akan membekukan sel-sel kulit yang bermasalah. Setelah pembekuan, sel-sel tersebut akan mati dan kemudian mengelupas secara alami dalam beberapa minggu setelah prosedur dilakukan.
Keuntungan dari cryosurgery adalah metode ini relatif aman dan waktu pemulihan yang singkat.
7. Chemical Peeling
Terapi chemical peeling merupakan salah satu cara menghilangkan flek hitam di hidung dan mengangkat lapisan atas kulit yang rusak. Proses terapi chemical peeling melibatkan penggunaan zat kimia yang dioleskan ke kulit wajah kamu.
Zat kimia ini bekerja dengan cara mengelupas lapisan kulit yang rusak, termasuk flek hitam, sehingga merangsang pertumbuhan kulit yang baru dan lebih sehat. Jenis zat kimia yang digunakan dan kekuatan peeling yang diterapkan akan disesuaikan dengan kondisi kulit kamu, seperti jenis dan tingkat keparahan flek hitam. Lakukan prosedur ini di klinik kecantikan yang diawasi dokter kulit tepercaya, ya.
Dengan menerapkan 7 cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan aman dan efektif, kamu tidak perlu lagi insecure dengan penampilan wajahmu. Selamat mencoba dan dapatkan kulit wajah yang cerah dan bersinar kembali!
